女性若是存在神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，可以多吃點(diǎn)具有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、安神功效的食物，如蓮子、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、小米、貝殼等，還可以多吃含有蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、豆制品等，對(duì)神經(jīng)衰弱有很好的調(diào)養(yǎng)功效，此外還可以多吃雞蛋，其中含有豐富的卵磷脂，可以營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞、增強(qiáng)記憶力。在檢查出神經(jīng)衰弱后要保持情緒穩(wěn)定，不要過(guò)度激動(dòng)緊張，保證睡眠充足，并可以遵醫(yī)囑使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。