腰疼趴著好還是躺著好？問
38歲2025年03月29日 18:03:35
病情描述：
最近一段時間經(jīng)常出現(xiàn)腰疼的癥狀，坐著和站著都不舒服，我想了解一下腰疼趴著好還是躺著好？
醫(yī)生回答(1) 答
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朱瑜琪主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 向他提問
腰疼首先要找出具體的病因，如果是腰椎間盤突出引起的腰疼，無論是平躺著還是趴著，都可以減輕腰椎間盤的壓力，緩解腰部疼痛的癥狀。如果有腰椎間盤突出的同時還患有頸椎病，最好平躺著。因為趴著的時候雖然可以緩解腰椎間盤的壓力，但是會增加頸椎和上肢的壓力，加重頸椎病或肩周炎等疾病。建議經(jīng)常腰疼的人，平時最好睡硬板床，同時要及時到醫(yī)院骨科或康復(fù)科進行相應(yīng)的治療。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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