平睡時間長腰疼可能是長時間保持一個姿勢，腰部血液循環(huán)不通暢，局部肌肉僵硬引起的。也有可能是床鋪比較軟，腰部無法保持正常的生理彎曲導(dǎo)致的。如果本身有腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部筋膜炎等疾病導(dǎo)致的，也可能出現(xiàn)長時間平躺后腰疼的癥狀。如果經(jīng)常出現(xiàn)腰疼的癥狀，建議最好去醫(yī)院骨科詳細檢查一下，找出確切的原因后，選擇合適的方法進行治療。