艾灸肚臍可以起到調中理氣、疏通經絡、調節(jié)胃腸道功能、調節(jié)臟腑陰陽平衡、改善血液循環(huán)、提高睡眠質量、安神靜心、延緩衰老、活化細胞、潤膚駐顏、提高機體免疫功能等作用，對于女性月經不調、脾胃虛寒、小便不利、面色萎黃、驚悸、失眠等癥狀可以起到一定緩解作用。但在艾灸時一定要防止艾炷滾翻，避免引起局部燙傷的癥狀，其次也要注意艾灸時間，避免長時間進行艾灸。