肚子疼上不出來廁所建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用麻仁丸、果導(dǎo)、乳果糖、番瀉葉等導(dǎo)瀉的藥物治療，用開塞露插肛門，可以潤滑腸道，軟化糞便，這對于促進(jìn)排便也是有利的?；颊咂綍r(shí)要有規(guī)律的飲食習(xí)慣，要多飲水，早晨喝蜂蜜水，也有利于胃腸蠕動(dòng)，飲食方面要多吃酸奶、香蕉、芹菜、韭菜、火龍果等有利于排便的食物。要避免長時(shí)間久坐，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，對腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩也能緩解癥狀。