減肥肚臍貼有用，用肚臍貼貼肚臍可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于體內(nèi)廢物排出，還可以加快新陳代謝。但貼肚臍貼減肥是否有效果，需要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)才能判斷，如果對藥物吸收能力比較差，貼減肥貼減肥是沒有效果的。長期貼減肥貼也是有副作用的，減肥貼可能會(huì)導(dǎo)致局部皮膚變癢。減肥需要通過飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合來進(jìn)行，飲食方面要避免吃冰淇淋、蛋糕或面包等含糖量豐富的食物，最好吃低熱量的飲食，每天要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。