中暑后首先需要將患者移至陰涼通風(fēng)處，或者裝有空調(diào)，電風(fēng)扇的房間，使患者保持平臥的姿勢(shì)進(jìn)行休息，適當(dāng)?shù)膶⒒颊咭挛锶コ?，進(jìn)行物理降溫。如果體外降溫效果不佳，可以使用鹽水灌腸，或者服用藿香正氣水等進(jìn)行體內(nèi)降溫。也可以使用涼水擦拭身體，起到降溫的作用。同時(shí)，還要保護(hù)好氣道，及時(shí)供氧。平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間的在炎熱的環(huán)境下工作，及時(shí)的補(bǔ)充相應(yīng)水分。