您可以通過(guò)癥狀判斷是否患有抑郁癥，抑郁癥的主要癥狀是易煩躁、易焦慮、睡眠時(shí)間減少、失眠、興趣狹窄、不愛(ài)社交、情緒低落、自卑等。若出現(xiàn)上述癥狀需要引起重視，最好到醫(yī)院的心理科做心理測(cè)試，進(jìn)一步判斷；當(dāng)診斷患有抑郁癥時(shí)通過(guò)服用抗抑郁的藥物配合心理疏導(dǎo)治療。對(duì)于抑郁癥患者最好與家人住在一起，能夠給予安慰以及精神支柱，對(duì)疾病的恢復(fù)有很大幫助。