耳朵上方頭部神經(jīng)痛可通過按摩、熱敷的方法緩解，還要改善飲食習(xí)慣和作息時間，不要熬夜，對于辛辣刺激性的食物要減少食用，從而緩解疼痛感。通常耳廓帶狀皰疹會引起耳朵上方頭部神經(jīng)痛，與皰疹病毒感染有關(guān)，主要通過服用抗病毒藥、營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。而頭部神經(jīng)痛與過度緊張、長期熬夜、風(fēng)寒刺激、用腦過度等因素也有關(guān)系，所以平時要保證每天的睡眠時間超過八個小時，注意保暖。