抑郁癥前兆就是在出現(xiàn)抑郁癥之前出現(xiàn)的一系列抑郁傾向，如悶悶不樂、身體乏力、對很多事情不敢興趣、對自我評價低、睡眠不佳、生活態(tài)度消極、想法悲觀、嗜睡、體重下降、食欲下降等。如果長時間出現(xiàn)以上的狀態(tài)，一定要引起重視，及時到醫(yī)院精神心理科就診。早期干預(yù)治療可以避免發(fā)展為抑郁癥，如果已經(jīng)患有抑郁癥了，要積極配合醫(yī)生治療，避免抑郁癥加重，出現(xiàn)自殘、自殺的傾向。