熬夜對(duì)心臟的損害是較大的。經(jīng)常熬夜導(dǎo)致睡眠不足，心臟一直處于過(guò)負(fù)荷的工作狀態(tài)，容易出現(xiàn)心肌缺血。尤其在凌晨4點(diǎn)至7點(diǎn)，這一段時(shí)間機(jī)體交感神經(jīng)興奮性增高，心臟血液循環(huán)不穩(wěn)定，心臟容易處于缺氧狀態(tài)，可導(dǎo)致突發(fā)心絞痛，甚至猝死。長(zhǎng)期熬夜還可致頸動(dòng)脈壁增厚，容易患上冠心病。生活中保持良好的作息非常重要，睡前可以泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)有利于夜間睡眠。