首先需立刻停止運(yùn)動(dòng)、原地安靜休息、安撫情緒、平緩呼吸，不宜擅自移動(dòng)，需及時(shí)就醫(yī)，若有硝酸甘油或速效救心丸可進(jìn)行舌下含服。待疼痛緩解后，詳細(xì)回憶疼痛具體部位以及疼痛的感覺如絞榨性疼痛、刀割性疼痛等，其次疼痛時(shí)間是以秒計(jì)時(shí)的瞬時(shí)性疼痛，還是以分、時(shí)計(jì)算的長時(shí)間疼痛，以排查是否由于心絞痛、心肌梗死、冠狀動(dòng)脈狹窄等導(dǎo)致。若為心臟問題，需及時(shí)進(jìn)行藥物治療及手術(shù)干預(yù)。