經(jīng)常推背可以促進血液循環(huán)，具有活血化瘀的功效，還能緩解局部水腫。推背還可以通過按摩背部穴位緩解局部痙攣的組織，對背部筋膜炎的患者具有一定緩解作用。經(jīng)常推背還具有緩解失眠，祛風(fēng)散寒的作用。另外，經(jīng)常推背還可以消除疲勞，緩解壓力，還能改善頭皮出油的情況。如果出現(xiàn)皮膚過敏或者被曬傷，推背也能有效的緩解癥狀。使用精油推背，還具有排毒養(yǎng)顏的功效。