腦子里總是胡思亂想，控制不住可能是神經(jīng)方面問題導致的，也有可能是心理疾病造成的。建議首先要去醫(yī)院精神心理科進行詳細的檢查，如果是精神壓力過大、心理壓力過大等原因?qū)е碌?，可以尋求心理醫(yī)生的幫助進行心理治療。如果是神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂等原因?qū)е碌?，可以在醫(yī)生指導下適當使用營養(yǎng)神經(jīng)、調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進行治療，如谷維素、甲鈷胺等。