腦子里總是胡思亂想，控制不住可能是神經(jīng)方面問題導(dǎo)致的，也有可能是心理疾病造成的。建議首先要去醫(yī)院精神心理科進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如果是精神壓力過大、心理壓力過大等原因?qū)е碌模梢詫で笮睦磲t(yī)生的幫助進(jìn)行心理治療。如果是神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂等原因?qū)е碌?，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)使用營養(yǎng)神經(jīng)、調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，如谷維素、甲鈷胺等。