減肥期間吃餃子會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)轱溩邮怯擅娣壑谱鞫傻?，是屬于碳水化合物，餃子皮含碳水比較多，進(jìn)入到體內(nèi)后轉(zhuǎn)化為熱量，從而導(dǎo)致體重增加，而且餃子餡尤其是肉類的也含有比較豐富的營養(yǎng)價(jià)值，也會(huì)轉(zhuǎn)為大量的能量，所以吃餃子并不能起到減肥的效果。在吃完餃子后如果不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)更容易發(fā)胖，所以減肥期間很想吃餃子最好是吃素餡餃子，控制好數(shù)量，飯后要運(yùn)動(dòng)才能減少脂肪堆積。