看手機頭痛怎么辦？問
36歲2025年03月29日 17:04:03
病情描述：
今天工作比較忙，一直在開手機會議，看了大概五六個小時現(xiàn)在頭特別疼，請問看手機頭痛怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
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呂志勤主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 向他提問
看手機頭痛有可能是經(jīng)常頭低著導致肌肉處于緊張狀態(tài)壓迫神經(jīng)引起的，要避免長時間低頭，低頭一段時間可以活動活動頸椎幫助肌肉放松，當神經(jīng)處于緊張狀態(tài)導致腦血管痙攣也會出現(xiàn)頭痛的癥狀，可以服用甲鈷胺或者布洛芬進行止疼，出現(xiàn)頭痛時也可以對頭部和頸椎進行按摩幫助緩解頭痛，避免長時間看手機，平時睡覺不要將枕頭墊的太高，應積極參加運動。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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