這個(gè)部位的韌帶損傷之后，要注意多休息，避免做屈伸和足部的負(fù)重活動(dòng)，以免導(dǎo)致癥狀嚴(yán)重。在發(fā)生損傷之后，要及時(shí)進(jìn)行局部冷敷，有助于緩解急性期的腫脹以及疼痛，在急性期過(guò)后，再交替使用熱敷，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)。必要時(shí)可能還要配合使用彈力繃帶或石膏進(jìn)行局部固定，如果損傷程度較為嚴(yán)重，需要手術(shù)治療，手術(shù)修復(fù)后給予石膏固定，從而促進(jìn)韌帶的愈合。