對于胸部下垂出現(xiàn)松弛的女性，首先可以通過穿調(diào)整型的內(nèi)衣進(jìn)行糾正，能夠減輕癥狀。如果想要徹底調(diào)整，最好去醫(yī)院整形科就診，通過整形手術(shù)的方式來達(dá)到矯正目的，效果較好，可以切除局部多余的皮膚調(diào)整乳房的下垂。此外，也可以多運(yùn)動鍛煉，適當(dāng)按摩局部，長期堅持也有一定的效果。建議根據(jù)個人情況，選擇合適的方式。日常加強(qiáng)營養(yǎng)攝入，多吃新鮮的蔬果，避免飲食單一。