喝菊花茶的好處多多，它具有清肝明目、清熱解毒、消炎的作用。菊花里還含有揮發(fā)油、維生素、礦物質(zhì)等，可以抗氧化，還可以增強毛細(xì)血管的抵抗力，對冠心病、高血壓等心血管疾病也有很好的治療效果。菊花雖好也是有副作用的，脾胃不好、寒性體質(zhì)的人最好少喝菊花，因為菊花本生性涼，如果盲目的連續(xù)喝菊花茶可能導(dǎo)致胃部不適、腹瀉。菊花應(yīng)選用花朵小顏色黃的為質(zhì)量比較好的。