寶寶白天睡覺(jué)晚上不睡覺(jué)鬧夜怎么辦?問(wèn)
我家寶寶白天睡覺(jué)晚上不睡經(jīng)??摁[,生物鐘完全顛倒,我想咨詢下醫(yī)生寶寶白天睡覺(jué)晚上不睡覺(jué)鬧夜怎么辦?
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陳曉主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
寶寶白天睡覺(jué)晚上不睡鬧夜,需及時(shí)糾正睡眠時(shí)間,白天勤給孩子洗澡、換衣服,陪寶寶玩,聽(tīng)歡快音樂(lè),多去戶外增加日照時(shí)間,多接觸小朋友盡量減少寶寶白天睡覺(jué)時(shí)間。若不及時(shí)糾正睡眠習(xí)慣,會(huì)嚴(yán)重影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育,因?yàn)橥砩纤X(jué)時(shí)身體會(huì)分泌褪黑素和生長(zhǎng)激素,若此時(shí)不睡覺(jué),長(zhǎng)時(shí)間熬夜,嚴(yán)重影響這些激素的分泌,導(dǎo)致寶寶生長(zhǎng)緩慢,并且免疫力低下,易生病。
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