眼鏡度數(shù)無法自己測量。眼鏡度數(shù)需要依靠專業(yè)儀器進行檢測，臨床常使用頂焦度計。直接將鏡片放入儀器當中，通過對鏡片焦點的調整，就可以自動得出眼鏡度數(shù)的數(shù)據(jù)。光依靠人的肉眼，是無法確定眼鏡度數(shù)的。建議患者可去就近醫(yī)院或眼鏡店進行檢查，確定自己眼鏡度數(shù)，然后更換適合自己的鏡片。新眼鏡配好以后，建議患者可以試戴一段時間，確定有無眩暈，或其他不適癥狀，以便于及時調整。