狂躁癥主要表現(xiàn)在情緒高漲、注意力不集中、語(yǔ)言動(dòng)作變多、精力旺盛、思維比較跳躍、自我評(píng)價(jià)比較高甚至到妄想的程度，即使不睡覺(jué)也不會(huì)覺(jué)得疲倦，是否為狂躁癥還是要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行確診。日常生活中要有充足的睡眠和良好的生活規(guī)律，要盡量處在一個(gè)安靜的環(huán)境中，可以嘗試著集中精力做好一件事情，與人相處的過(guò)程中要盡量平和，遇到事情多往積極地方面去想。