腰肌勞損恢復方法？問
65歲2025年03月29日 16:09:21
病情描述：
我婆婆說最近有點腰痛，尤其彎腰時候，去醫(yī)院檢查是腰肌勞損，請問腰肌勞損恢復方法有哪些？
醫(yī)生回答(1) 答
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方建國主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 向他提問
患者腰肌勞損，一定要避免進行腰部的運動，也不要使腰部受重，適當臥床多休息，患者可以通過針灸、按摩或者是推拿腰部的方法，緩解癥狀，其次也可以在腰部外敷活血止痛膏治療，貼藥膏之前可以先進行局部的熱敷，能夠促進機體對膏藥中營養(yǎng)成分的吸收。如果腰肌勞損的情況特別嚴重，患者還可以配合口服雙氯芬酸鈉緩釋片以及舒筋活血片等藥物進行調理。
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