可以在飲酒后適量飲用白開水、糖水、蜂蜜水、西紅柿汁、西瓜汁、檸檬汁等飲品，來促進酒精代謝，從而起到緩解酒后頭疼癥狀的作用。也可以在出現頭痛癥狀時，使用冰袋對額頭部位進行冰敷，或對太陽穴等穴位進行按摩，來緩解頭疼癥狀。如果頭痛癥狀嚴重，可以在醫(yī)生指導下應用布洛芬等具有止痛效果的藥物緩解。男性在飲酒前，也可以通過適量進食的方式，來預防酒后的不適癥狀。