想防止掉發(fā)和脫發(fā)的癥狀，要先檢查出來是什么原因導致的脫發(fā)，再針對性的進行治療。如果是脂溢性脫發(fā)，可以遵醫(yī)囑選擇非那雄胺口服用藥治療，然后使用米諾地爾、二氧化硫洗劑進行局部用藥治療；如果是肥胖性脫發(fā)，需要進行減肥，加強體育鍛煉，飲食保持清淡，避免吃高脂肪和油膩性的食物；如果是營養(yǎng)性脫發(fā)，則需要積極補充營養(yǎng)，以食補為主，平時多吃黑豆、黑米以及高蛋白和高營養(yǎng)性的食物；化學性脫發(fā)則需要避免化學性洗發(fā)水的使用，避免進行染發(fā)、燙發(fā)等。