洗冷水澡的好處？問
50歲2025年03月29日 15:54:15
病情描述：
我看見很多的運動員都喜歡用冷水洗澡，我也想嘗試一下，但是又擔(dān)心影響身體，為此我想問一下醫(yī)生洗冷水澡的好處是什么？
醫(yī)生回答(1) 答
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史傳奎副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯兒童醫(yī)院 向他提問
洗冷水澡的好處有很多；首先可以對皮膚進行鍛煉，加強皮膚內(nèi)血管的收縮能力，促進血液循環(huán)從而保持皮膚彈性；其次，洗冷水澡可以有效促進新陳代謝；洗冷水澡還可以預(yù)防血管硬化，當(dāng)皮膚遇到冷水之后，會產(chǎn)生強烈的收縮，從而達到預(yù)防冠心病等癥；使用冷水洗澡還可以使得消化道中的血流量增多，助于增強消化功能，若是患有便秘等癥的患者，可以有輔助的治療效果。
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