女性在減肥期間可以適量吃葡萄。因?yàn)槠咸押胸S富的維生素和礦物質(zhì)，富含的纖維素能夠增強(qiáng)人體飽腹感，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于消化。而且葡萄中含有白藜蘆醇具有燃燒脂肪的功效，有利于降低膽固醇，抑制血小板聚集。能夠降低血液中脂肪的含量，幫助減肥。但是葡萄中的糖分比較高，大量食用葡萄會(huì)引起血糖上升，不利于減肥。只有適量食用，才能夠達(dá)到降血脂、促消化的作用。