導(dǎo)致白頭發(fā)的原因有很多，比如精神壓力過大，長時(shí)間的熬夜或者營養(yǎng)不良，缺乏微量元素等，而想要治療白頭發(fā)，平時(shí)首先需要注意勞逸結(jié)合，合理安排作息，盡量避免長時(shí)間的熬夜加班。其次，在飲食方面也可以多攝入一些黑豆、黑芝麻、核桃、開心果等食物，因?yàn)檫@類食物中含有多種微量元素，有利于促進(jìn)細(xì)胞的再生。另外，平時(shí)在洗發(fā)的時(shí)候也可以長期堅(jiān)持使用含有何首烏成分的或者有滋養(yǎng)頭發(fā)作用的洗發(fā)水洗頭。