半夜睡覺出汗，這種情況考慮可能是室內(nèi)溫度過高，或者是蓋的被子過厚引起的，平時要加強(qiáng)日常護(hù)理，保持室內(nèi)通風(fēng)，空氣流暢，隨著氣溫的變化增減衣物。另外也有可能和缺鈣有關(guān)，建議多曬太陽，幫助鈣質(zhì)的吸收，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)，從而改善癥狀。成人盜汗也不排除有疾病的可能，臨床上常見于肺結(jié)核、惡性腫瘤、甲亢等，必要時最好前往醫(yī)院檢查下病因，有針對性的治療。