1、首先需要增強(qiáng)皮膚鍛煉，可以通過(guò)每天使用溫水洗臉的方式，來(lái)增強(qiáng)皮膚的耐受能力。2、需要保持皮膚清潔、濕潤(rùn)，避免食用刺激性強(qiáng)的洗護(hù)產(chǎn)品，避免進(jìn)行激光美容。3、需要調(diào)整飲食，可以適量食用富含維生素的食物，例如獼猴桃、火龍果、香蕉、西紅柿、黃瓜、生菜等食物，也可以適量食用豬皮、豬蹄等富含膠原蛋白的食物。4、在外出時(shí)需要多注意防曬，可以應(yīng)用防曬霜，也可以應(yīng)用帽子、防曬衣等物。