肩膀疼的解決辦法有很多，患者首先應(yīng)明確自己的病因，然后對(duì)癥選擇合適的方法進(jìn)行治療。如果是因?yàn)轭i椎疾病壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致肩部的供血不足，所以出現(xiàn)的疼痛，則可以通過按摩和針灸，促進(jìn)局部血液循環(huán)，所以就可以起到緩解疼痛的效果。但是如果是因?yàn)橐恍┭装Y導(dǎo)致的疼痛，如筋膜炎、肌肉組織損傷等，這些情況在理療的同時(shí)，還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療，另外還可以適當(dāng)補(bǔ)充些鈣片。建議患者平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。