要想讓頭發(fā)快速長長，建議平時在晚上睡覺之前可以使用精油按摩頭皮，促進局部血液循環(huán)。也可以選擇經(jīng)常更換洗發(fā)水，盡量避免用刺激性較強的洗發(fā)水，洗頭發(fā)的時候可以在洗發(fā)水中加一些生姜末。平時注意不要總是燙發(fā)或者染發(fā)，以免發(fā)質(zhì)受損。多吃些對頭發(fā)好的食物，比如黑芝麻、豆腐、豆皮、黑豆、核桃、花生等等。避免過度清潔頭發(fā)，平時不要使用塑料梳子，可以使用木梳子梳頭。