月經(jīng)期間長(zhǎng)痘痘女性應(yīng)注意皮膚清潔衛(wèi)生，避免油脂堵塞毛孔，做好補(bǔ)水保濕工作，保持肌膚水油平衡。月經(jīng)期間長(zhǎng)痘痘是體內(nèi)激素水平發(fā)生變化引起的，女性應(yīng)保持愉快的心情，保證充足的睡眠，避免熬夜。避免食用辛辣油膩刺激的食物，多攝入水分，多吃富含維生素C的瓜果蔬菜，保持大便通暢，幫助體內(nèi)排毒。如若患者癥狀嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下涂抹藥膏改善癥狀。