腱鞘囊腫的病因目前上不清楚，可能與多種因素有關(guān)?？赡芘c慢性外傷有關(guān)，如長期過于勞累、骨關(guān)節(jié)炎、受傷、感染以及一些系統(tǒng)免疫疾病等。另外長期需要應(yīng)用重復(fù)的關(guān)節(jié)活動的人群，更易發(fā)病并且加重病變，如打字員、長時間電腦操作以及搬運貨物等。多見的發(fā)病位置與手指、手腕以及肩部等。建議避免長時間使用鼠標(biāo)以及鍵盤，可以隔一小時休息一會，日常多進(jìn)行局部按摩，做一些溫和的手部運動來恢復(fù)血液循環(huán)。