腿抽經(jīng)首先需要考慮是因為體內缺乏鈣質，導致的腿部抽筋，還需要考慮是因為劇烈運動導致的局部痙攣，也需要考慮是因為腰椎間盤突出等導致的局部神經(jīng)受到壓迫引起的發(fā)麻抽筋，建議盡早就醫(yī)，明確具體的病因對癥治療，如果是缺鈣需要適當?shù)难a充鈣質，可以食療也可以直接補充鈣劑，搭配維生素D更好吸收。如果是痙攣，可以適當?shù)陌茨?，可以逐漸緩解，如果是腰椎間盤突出可以使用緩解疼痛的藥物、按摩或者針灸等，嚴重也需要及時就醫(yī)治療。