腰扭傷的正確睡覺姿勢是什么？問
45歲2025年03月29日 15:32:51
病情描述：
腰扭傷的正確睡覺姿勢是什么？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
李興海主任醫(yī)師
沈陽醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院 向他提問
腰扭傷患者睡覺時應采取側臥或者平臥。床不能太硬也不能太軟?？梢栽谘聣|一個柔軟的小枕頭，減輕腰部壓力，使肌肉得到放松。而且不要頻繁起夜，多休息有助于腰部肌肉得到休息放松。
-
-
郝建彬主任醫(yī)師
鄂爾多斯市中心醫(yī)院 向他提問
對于腰部扭傷的病人，可以適當選擇平臥或側臥硬板床，有利于疾病的較好恢復。病人應以臥床休息為主，而臥床則以臥硬板床為主，一般認為10cm的床墊下壓3cm的厚度最為合適。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的