除了外傷導(dǎo)致的腫痛，可以考慮為足底筋膜炎引起的足跟疼痛。足底筋膜炎是引起足跟疼痛的常見原因，由于長時間的走路或跑步，使足底肌肉或筋膜反復(fù)牽拉，從而導(dǎo)致勞損引起無菌炎癥?；颊呖煽诜晴摅w類抗炎藥以緩解和消除炎癥。

腳后跟發(fā)生疼痛考慮是腳后跟勞損所致，可能由于您最近的活動量太大，導(dǎo)致腳后跟無法承受。建議：您最近需注意好好休息，避免勞累，最好減少走動，以免導(dǎo)致病情加重?？蛇m當對腳后跟進行按摩。