老年人經(jīng)常便秘的時(shí)候應(yīng)多吃膳食纖維豐富的食物，比如芹菜、菠菜、香菜、香蕉、南瓜、紅薯、紫薯、山藥以及生菜等食物，還可以飲用蜂蜜水或者番茄汁，便秘癥狀嚴(yán)重者還應(yīng)遵醫(yī)囑使用開塞露藥物進(jìn)行治療。

老年人出現(xiàn)便秘的情況是比較常見的，這種便秘和老年人的機(jī)體的功能衰退有一定的關(guān)系，另外也可能是因?yàn)橛心承┠c道疾病所引發(fā)的，比如腸道上長(zhǎng)了腫瘤。老年人的活動(dòng)量相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較少的，這樣胃腸道的功能，胃腸道的蠕動(dòng)也會(huì)相應(yīng)的減少，食物就會(huì)淤積，就會(huì)形成便秘，建議服用果導(dǎo)片，與此同時(shí)多吃富含纖維素的食物，沒有糖尿病可以喝蜂蜜水。