一般來說葉酸吃到懷孕三個月即可停止，如果偶爾一次不小心服用了兩片葉酸不會有太大影響，但是長期大劑量服用會產(chǎn)生毒副作用，可以多喝水，促進(jìn)新陳代謝，葉酸過多是可以隨著尿液排出體外的。

一般狀況下，建議依照使用說明的一切正常使用方法使用量服食，不必超使用量。假如本身葉酸片欠缺情況嚴(yán)重的狀況下，需要增加使用量的狀況下，一定要去立即的問醫(yī)生，依據(jù)大夫的醫(yī)生叮囑服藥。不必盲目跟風(fēng)的自主吃藥，以防給本身的身心健康產(chǎn)生一定的影響。瓜果蔬菜中帶有的葉酸片含水量較為高，一般能夠多吃一些，例如收西蘭花，油麥菜，花椰菜，絲瓜，芥藍(lán)菜。