懷孕女性是可以食用棗夾核桃的，棗夾核桃含有豐富的營養(yǎng)，紅棗有豐富的蛋白質(zhì)、維生素，可以增強人體抵抗力，核桃中含有磷脂，對寶寶大腦發(fā)育也有好處，孕婦在食用后，可以促進腹中胎兒的生長，也可以補充自身營養(yǎng)。

大棗夾核桃是這種營養(yǎng)成分豐富多彩的食材，孕婦是能夠適度吃某些的，大棗帶有豐富多彩的蛋白、人體脂肪、維他命，能增強身體的免疫能力。核桃仁含有不飽和脂肪酸對小寶寶的腦部發(fā)育有挺大的協(xié)助。因此適度的吃某些大棗夾核桃，對孕婦本身及其胎寶寶全是有許多益處的。女士在懷孕期要留意合理膳食，適度歇息，維持精神實質(zhì)開心，睡眠質(zhì)量充裕。