食物在體內(nèi)多久排出？問
28歲2025年03月29日 15:27:57
病情描述：
食物在體內(nèi)多久排出？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
王成鋒主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院 向他提問
食物在身體內(nèi)排出需要的時間一般在12-24小時左右。因為個人新陳代謝的速度不一樣，所以食物排出身體需要的時間不好確定。你平時可以多喝水，吃含有纖維素的食物促進胃腸道蠕動。
-
-
圖雅主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
在人體的正常情況下一般吃的食物在體內(nèi)需要存留12到36個小時以后，通過肛門排出體外，在這個過程中需要通過胃的消化，腸道的營養(yǎng)吸收，建議在日常生活工作過程中注意休息，避免熬夜，避免勞累，不要吃辛辣刺激性過大的食物，飲食以清淡營養(yǎng)易消化為主，保證規(guī)律的飲食習(xí)慣。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的