鯽魚湯富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)以及微量元素，孕婦喝鯽魚湯能夠提供胎兒所需營養(yǎng)，促進胎兒智力發(fā)展。孕婦應(yīng)葷素搭配，均衡營養(yǎng)，多吃富含維生素的瓜果蔬菜，提高免疫力。規(guī)律作息，定期產(chǎn)檢。

孕婦喝鯽魚湯有助于胎兒正常發(fā)育，同時還可以補充胎兒和孕婦所需要的營養(yǎng)，促進胎兒的智力發(fā)育等。您平時需要多休息，避免身體勞累。另外飲食上注意營養(yǎng)均衡，保持飲食的多樣化。