月經(jīng)很難干凈一般是指月經(jīng)淋漓不盡，此時您需要先找出病因。若是血瘀導致的，適量吃點益母草具有治療效果，但若是其它原因引起的，如婦科炎癥、功能失調性子宮出血等，服用益母草一般沒有療效。

月經(jīng)干凈后就不要再服用益母草，月經(jīng)期間要注意腹部保暖，避免著涼，注意個人衛(wèi)生，每晚用溫水清洗外陰，不要清洗陰道，月經(jīng)期間內不要有性生活，以免引起宮腔內的感染，月經(jīng)期間要多吃蛋白質豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。