兩歲寶寶消化系統(tǒng)已經(jīng)發(fā)育較為完全，大多數(shù)食物都可以食用了，早餐可以在八點到九點左右進食，可以給孩子吃點米粥、面條等清淡的，中午最好在12到1點左右進食，可以吃點雞蛋羹、肉類等營養(yǎng)豐富的食物，而晚餐可以在7到8點左右進食，最好也已清淡飲食為主。

幼兒在兩周歲的時候，可以每天食用一個雞蛋，少量肉類。平時的主食多以面食和粥類為主，多食用蔬菜，多吃粗糧。孩子在成長發(fā)育階段，身體需要補充各種微量元素和維生素，這些事需要從粗糧和蔬菜中來汲取的，而雞蛋和肉類可以很好的補充孩子成長發(fā)育所需要的蛋白質(zhì)，所以這樣搭配飲食比較合理。注意避免讓孩子食用辛辣刺激性的食物。