小孩吃什么提高免疫力？問
8歲2025年03月29日 15:26:03
病情描述：
小孩吃什么提高免疫力？
醫(yī)生回答(2) 答
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徐金梅副主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
小孩子要提高免疫力平時(shí)可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、營養(yǎng)豐富的食物。例如魚、蝦、牛羊肉、雞蛋、牛奶等食物。還可以吃一些菠菜、青菜、蘋果、梨、櫻桃等新鮮的水果蔬菜，能夠?yàn)楹⒆友a(bǔ)充維生素和微量元素。
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楊自金主任醫(yī)師
連云港市第一人民醫(yī)院 向他提問
對于免疫力低下的孩子來說，飲食上一定要加強(qiáng)營養(yǎng)的補(bǔ)充，要注意均衡性。飲食上要多選擇調(diào)節(jié)脾胃、促消化的功效的食物，可有效提高小孩的脾胃功能與免疫力?？梢赃m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
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