三個月寶寶的睡眠時間一般在15-20個小時左右。除了吃奶換尿布，其余大部分時間都在睡眠，家長不要過多的干涉孩子的睡眠。如果寶寶醒來，可以適當的和孩子玩一會兒，孩子出現困倦是及時讓孩子進行休息。平時可以輔助孩子進行活動。

正常情況下的話，三個月的寶寶它的睡眠也應該是可以達到20個小時左右的，這個時候的寶寶應該可以適當的給寶寶補充鈣了，如果寶寶出現缺鈣的情況，就很容易導致影響寶寶睡眠的現象出現。同時讓寶寶多去戶外活動活動也可以有效的幫助寶寶對鈣的吸收，保證寶寶睡眠。