一歲半的寶寶，在日常飲食上如果不挑食、不偏食，一般是不需要額外補充鈣片的，因為日常飲食中，攝入的營養(yǎng)物質(zhì)便足夠孩子的日常生長所需，您可以在日常飲食上給孩子多食用魚蝦、瘦肉等食物，也可以每天喝杯純牛奶，都有補鈣的效果。另外還可以服用維生素D，促進鈣吸收。

一般一歲左右的孩子想要補充鈣，最好是吃容易吸收的鈣，可以給孩子用魚肝油或者是液體鈣來補充。一般半個月的寶寶就可以用魚肝油來補鈣了。平時也可以給孩子吃一些含鈣高的食物，也可以通過肉類食物給孩子補充鈣，還有蛋白質(zhì)。孩子在補鈣的同時也可以補充一些維生素，這樣有利于鈣的吸收。