六個月的寶寶剛添加輔食，第一口輔食首先需要選擇高鐵米粉食用，在食用一段時間米粉后，可以在米粉中加入蛋黃，蛋黃在剛添加時需要少量逐漸添加，并且連續(xù)食用三天觀察是否有過敏癥狀，其次可以逐漸添加根莖蔬菜泥、水果汁等。

寶寶6個月腸道開始完善，消化功能開始完善，可以添加輔食了，開始先吃含鐵米粉，慢慢增加食物多樣性。寶寶6個月腸道開始完善，消化功能開始完善，可以添加輔食了，開始先吃含鐵米粉，慢慢增加食物多樣性。六個月大的嬰兒每天中午補充一次食物，其余的食物主要是奶。補充食物可以是菜泥、果泥、蛋黃泥、魚泥、米糊，每天一樣輪流食用。每頓飯的量可以根據(jù)嬰兒平時吃的量來確定。應按淀粉（谷物）-蔬菜-水果-動物的順序添加。