孩子記憶力差，此時(shí)想要通過飲食增強(qiáng)孩子記憶力，可以給孩子食用核桃，核桃有健腦、補(bǔ)腎、安神的作用，如果記憶力差是因?yàn)槟I虛引起的，食用核桃有很好的緩解作用，其次也可以給孩子多食用魚肉、蝦子、小米、各種堅(jiān)果等。

DHA是腦部發(fā)育的重要物質(zhì)之一，兒童補(bǔ)腦應(yīng)該多吃含有DHA的食物，深海魚類、核桃、杏仁、花生、芝麻等干果都含有豐富的DHA，補(bǔ)充從深海魚類中提取的魚油，也可以增強(qiáng)記憶力，平時(shí)還可以多吃小米、鮭魚、香蕉等食物。