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孕婦能吃海苔嗎?

26歲2025年03月29日 15:25:25
病情描述:

孕婦能吃海苔嗎?

醫(yī)生回答(2)
  • 何慧儀
    何慧儀主任醫(yī)師

    廣州市第一人民醫(yī)院 向他提問

    海苔是一種常見食物,可以補充人體所需要的鈣、鐵、碘、磷等營養(yǎng)物質(zhì)。而且海苔不是刺激性的食物,因此孕婦可以吃的。但是如果孕婦患有甲狀腺功能亢進(jìn),就不可以吃海苔,以免加重病情。

  • 袁靜
    袁靜主任醫(yī)師

    錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問

    孕婦是可以吃海苔的,海苔當(dāng)中存在人體所需的多種營養(yǎng),如鈣、鐵、碘等,適量食用能夠有助于免疫力的提高,且延緩衰老。海苔雖好,但切勿多食,因為海苔本身性質(zhì)較寒,且存在較多的添加劑,過量攝入很容易影響到胎兒及孕婦自身健康。女性妊娠期間,應(yīng)加強生活方面的護(hù)理,飲食上應(yīng)多樣化,合理搭配膳食,葷素搭配,此外,也要適當(dāng)進(jìn)行運動,避免久坐。注意心態(tài)的健康,并保證作息規(guī)律,避免熬夜,注意積極進(jìn)行產(chǎn)檢,以確保胎兒的正常發(fā)育及健康。

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